Despre mine
Un spațiu sigur pentru claritate, echilibru și înțelegere
Sunt Andrei Popescu, psiholog, și ofer ședințe online pentru persoane care își doresc să înțeleagă mai bine ceea ce trăiesc, să gestioneze perioade dificile și să construiască relații mai sănătoase cu sine și cu ceilalți.
Sunt Andrei Popescu, psiholog, și cred că procesul psihologic începe cu un lucru esențial: un spațiu în care persoana se poate simți ascultată, respectată și în siguranță.
Lucrez online cu adulți, cupluri și adolescenți care se confruntă cu anxietate, stres, burnout, dificultăți relaționale, perioade de schimbare, probleme de comunicare sau nevoia de mai multă claritate personală.
Pentru mine, fiecare proces este diferit. Nu pornesc de la ideea că există soluții rapide sau rețete valabile pentru toată lumea, ci de la povestea, ritmul și nevoile fiecărei persoane.
În ședințe, urmărim să înțelegem mai bine emoțiile, gândurile, tiparele și relațiile care influențează viața de zi cu zi. Scopul este ca ceea ce descoperi în cadrul întâlnirilor să devină util și aplicabil în felul în care comunici, iei decizii și ai grijă de tine.
Abordare
Un proces construit în jurul nevoilor tale
Abordarea mea este una calmă, clară și orientată spre înțelegerea persoanei dincolo de simptome sau etichete. Fiecare ședință este un spațiu de explorare, reflecție și lucru practic, în care putem identifica împreună ce se repetă, ce apasă și ce poate fi schimbat treptat.
1.
Ascultare fără judecată
Ai libertatea de a vorbi despre ceea ce simți și trăiești, fără presiunea de a fi perfect, coerent sau „pregătit” dinainte.
2.
Claritate și înțelegere
Explorăm împreună emoțiile, gândurile și tiparele care influențează felul în care reacționezi, alegi și relaționezi.
3.
Ritm personal
Procesul se desfășoară pas cu pas, într-un ritm adaptat nevoilor tale și etapelor prin care treci.
4.
Aplicare în viața reală
Ceea ce lucrăm în ședințe urmărește să devină util în viața de zi cu zi, în relații, comunicare, decizii și grijă față de sine.
Ești pregătit să începi?
Dacă simți că ai nevoie de sprijin, claritate sau un spațiu în care să vorbești deschis despre ceea ce trăiești, poți face primul pas printr-o programare online.
Educație și formare profesională
Pregătirea mea profesională include studii universitare și formări dedicate psihologiei, consilierii psihologice, psihoterapiei și lucrului cu persoane aflate în contexte emoționale dificile.
Formare în Psihoterapie Integrativă
Asociația Română de Psihoterapie Integrativă
Perioada: 2023 – 2025
Locație: București, România
Această formare contribuie la dezvoltarea unei abordări integrate asupra procesului terapeutic, cu atenție la persoană, context, emoții, relații și resurse personale.
Master – Psihologie Educațională și Consiliere Psihologică
Facultatea de Psihologie și Științele Educației, Universitatea din București
Specializare: Psihologie Educațională și Consiliere Psihologică
Perioada: 2022 – 2024
Locație: București, România
Programul de master a oferit o bază solidă pentru înțelegerea proceselor psihologice, educaționale și de consiliere, precum și pentru lucrul cu persoane aflate în diferite etape de dezvoltare personală și emoțională.
Licență – Psihologie
Facultatea de Psihologie și Științele Educației, Universitatea din București
Perioada: 2018 – 2021
Locație: București, România
Studiile de licență au reprezentat baza formării mele în psihologie, oferind fundamente teoretice și practice despre comportamentul uman, dezvoltarea psihologică, procesele cognitive, emoționale și relaționale.
Formare de bază în adicții
Asociația Preventis
Perioada: 2025
Domeniu: Terapie și reabilitare
Această formare susține înțelegerea mecanismelor implicate în comportamentele adictive și oferă repere pentru abordarea persoanelor care se confruntă cu dificultăți legate de dependențe sau comportamente repetitive greu de controlat.
Abordarea mea
În lucrul cu oamenii, pun accent pe siguranță emoțională, claritate și respect pentru ritmul fiecărei persoane. Nu cred în soluții generale sau rețete aplicabile tuturor, ci într-un proces construit în jurul nevoilor reale ale celui care cere sprijin.
În ședințe putem explora împreună:
- anxietatea, neliniștea și stările de copleșire;
- stresul și burnout-ul;
- dificultățile în relații;
- problemele de comunicare;
- stima de sine și încrederea personală;
- perioadele dificile de viață;
- dezvoltarea personală și clarificarea direcției;
- comportamentele dependente sau tiparele repetitive.
Scopul procesului psihologic este să aducă mai multă înțelegere, să creeze spațiu pentru claritate și să sprijine schimbări care pot fi integrate treptat în viața de zi cu zi.
CV și diplome
Pentru transparență și încredere, pe această pagină poți consulta informațiile despre formarea mea profesională, studiile finalizate și pregătirea continuă.
Diplomele, certificatele și documentele relevante pot fi vizualizate mai jos, în secțiunea dedicată educației și formării profesionale.
Documente disponibile:
- Licență în Psihologie – Universitatea din București;
- Master în Psihologie Educațională și Consiliere Psihologică;
- Formare în Psihoterapie Integrativă;
- Formare de bază în adicții;
- CV profesional.
Cu cine lucrez
Ofer ședințe online pentru persoane care se confruntă cu dificultăți emoționale, relaționale sau personale și care își doresc un spațiu de sprijin, claritate și înțelegere.
Lucrez cu:
- adulți;
- cupluri;
- adolescenți;
- persoane care se confruntă cu anxietate;
- persoane care trec prin burnout;
- persoane cu dificultăți de comunicare;
- persoane aflate în perioade dificile;
- persoane interesate de dezvoltare personală;
- persoane care vor să își înțeleagă mai bine relațiile și tiparele personale.
Un spațiu sigur pentru început
Nu trebuie să ai toate răspunsurile înainte să ceri sprijin. Uneori, primul pas este doar să începi o conversație într-un cadru sigur, confidențial și profesionist.
Dacă simți că ai nevoie de sprijin, claritate sau un spațiu în care să vorbești deschis despre ceea ce trăiești, poți face o programare online.
